Hallux Valgus Schiene Test

Jeder Neunte leidet unter einem verformten Vorderfuß. Meist sind es Frauen, bei denen der große Zeh (ein wenig) schief steht und sich zu den anderen Zehen neigt. Der Ballen steht seitlich heraus, was zu vielen Problemen und Schmerzen führen kann. Unter anderem scheuert der Ballen dadurch im Schuh. Viele stört aber auch die unschöne Optik einer solchen Schiefzehe (auch: Ballenzeh, Großzehenballen, Ballenfuß). Mediziner nennen ihn Hallux valgus.

Heutzutage muss solch eine Verformung jedoch nicht unbedingt durch eine Hallux Valgus Operation gelöst werden. Man sollte zunächst versuchen, die Ursachen zu bekämpfen und die Zehenstellung mit sanften Methoden zu korrigieren. Vor einem operativen Eingriff gibt es die Möglichkeit, dies z.B. mit einer Hallux Valgus Schiene zu probieren. In vielen Fällen führen solche Schienen zu einer ausreichenden Linderung, sodass eine OP vermieden werden kann. Natürlich sollte man einen Orthopäden konsultieren, man sollte jedoch bedenken, dass viele Ärzte leider am meisten durch Operationen verdienen.

Hallux Valgus Ursachen

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Bevor der Zeh in diese schiefe Lage gezogen wird, bildet sich ein Senk- oder Spreizfuß aus. Entweder liegt das an einer weitverbreiteten familiären Veranlagung oder weil der Fuß lange Zeit zu wenig Bewegung hatte, also viel in engen Absatzschuhen gesteckt hat. Dadurch verkümmern Muskeln, Sehnen und Bindegewebe. Die Sehne, die für den großen Zeh zuständig ist, wird kürzer und zieht den Großzeh in Richtung der anderen Zehen und der darunterliegende Ballen wird nach außen geschoben. Weil bei der Entstehung des Hallux valgus verschiedene Probleme zusammenspielen, werden auch sehr unterschiedliche Hilfsmittel angeboten.

Hallux-Valgus Korrektur

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Im Handel sind nicht nur Hallux Valgus Schienen sondern auch weitere Hilfsprodukte erhältlich:

• Zehenspreizer
• Hallux valgus Zehlinge und Socken
• Schuheinlagen mit Pelotte
• Hallux valgus Ballen-Schutz
• Hallux valgus Nachtschienen (starr)
• Hallux valgus Lauf-Schienen (beweglich)
  

Zehenspreizer, Zehlinge und Socken dienen eher der Prophylaxe. Man kann sie z.B. als Hilfsmittel beim Schuheinkauf verwenden. Dann kann man auch sicher sein, dass die Zehen genug Platz haben. Oder man benutzt sie zur Entspannung der Füße nach einem anstrengenden Tag.

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Eine Pelotte ist ein halbkugelförmig Ballen. Schuheinlagen mit Pelotte wirken dem Senk-/Spreizfuß entgegen und entlasten so den Vorderfuß. Sie können auch vorbeugend getragen werden oder um die Schmerzen zu lindern. Ein Ballen-Schutz drückt den Ballen an die richtige Stelle und schützt ihn davor am Schuh zu scheuern. Kann beim sehr früh erkannten Hallux valgus helfen.

Hallux valgus Schienen benutzt man, wenn der Schiefstand der Zehe schon klar ausgebildet ist, entweder als Korrekturmethode statt einer Operation oder nach einer OP, um den Erfolg der Operation abzusichern. Früher gab es nur starre Nachtschienen, mittlerweile gibt es auch einige Anbieter von beweglichen Schienen, die auch beim Gehen getragen werden können. Der Vorreiter auf diesem Gebiet ist die Hallufix AG.

Hallux Valgus Schienen Übungen

Alles, was die Füße kräftig und geschmeidig macht, hilft. Also: viel barfuß laufen (oder mit Socken), Wassertreten, Wechselfußbäder, Fußmassage, Fußgymnastik und natürlich flache, breite Schuhe. Wenn man beim Arzt war, kann man mit der Krankenkasse abklären, was und für wie lange sie orthopädische Hilfsmittel zahlen. Ausnahmsweise kann man auch einmal hochhackige Schuhe tragen, wenn möglich mit Zehenspreizer oder Ballenschutz.

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